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河北唐山京城皮肤医院:学会这五招,轻松远离青春痘困扰

来源:中国民生播报网 编辑:雨菲 时间:2019-05-15

中国公益记录者在线河北讯(公益记录者 陈沛玉)随着气温的升高,许多年轻人的青春痘也迎来了爆发“高峰”,不仅严重影响形象,而且给升学面试、求职、谈恋爱等方面,造成很大的困扰。唐山京城皮肤医院门诊部纪淑梅主任提醒,青春痘并不可怕,做好预防,及时治疗,就能重新拥有光滑的肌肤。

纪淑梅主任在为痤疮患者诊疗

纪主任说,夏季油脂分泌增多,预防青春痘,首先应做到清洁皮肤。及时用温水冲洗清除皮肤上的灰尘油垢,能够避免毛囊堵塞发炎。一般洗脸次数以每日2-3次为宜,避免使用刺激性的香皂和护肤品等。皮肤出现青春痘后,不要随便弄破它,弄破了容易受细菌感染,引起发炎。

其次,要保持健康的生活方式。经常熬夜的人,皮肤的抵抗能力易下降,容易使附在皮肤膜上的细菌侵蚀皮肤,因此要注意正常的休息。多做运动也有助于预防青春痘,运动可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅。

第三,要注意饮食。尽量避免一些油腻、辛辣、高热量的食物,多食用一些瓜果蔬菜。火腿、香肠等腌腊食品及巧克力、咖啡会扩张血管、刺激皮脂腺分泌,因此要节制食用。

第四,忌烟忌酒。香烟中含有尼古丁等许多有害身体的物质,因此吸烟的人往往很容易长青春痘,而过度饮酒同样会导致长痘痘,因此最好忌烟忌酒。

第五,注意防晒。紫外线会让皮肤加速老化,老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,使炎症的程度加重。痘疤痘印也会因为紫外线而变得颜色更深,更难消除。青春痘患者在夏季光照强烈的时间段应减少出门,如需出门应做好防护措施。

纪主任介绍,程度较轻的青春痘注意以上几点,通常可以逐渐自愈。严重的青春痘患者建议及时就诊,接受系统治疗。唐山京城皮肤医院特邀北京协和、同仁、安贞医院的权威皮肤专家,采用绿色多维祛痘疗法,中西医结合,由内而外改善脏腑机能,快速祛除青春痘,让患者重新找回了美丽与自信。

 



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